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原来所谓的身体极限，便是一个身体所能达到的一个临界值，共分为两部分，承受极限和强度极限。人的身体强度极限便是人的身体所能达到的强度，经过大陆上无数代人的研究，因其强度不同，也被分为九个克拉强度。从低到高，代表了不同的身体强度层次。一二克拉好比木石，三四克拉好比钢铁，五六克拉好比精铁，七八克拉好比玄铁，九克拉好比陨铁。同样，人的身体强度达到相应层次，其身体也能和相应的物质媲美，比如一个九克拉强度的人其身体可直接硬抗用陨铁做成的武器。
可惜，根据研究证明，人类只能强化到五克拉巅峰而已，但其他物种，比如魔兽或者兽人都能达到更高的强度，但也有限，比如兽人也只能达到六克拉巅峰而已。魔兽则没这个限制，但能达到七克拉级甚至八克拉级的，几乎都是魔兽中的王者皇者甚至帝者，至于九克拉级，自从人类规划出这个强度以来，还没人或兽达到过。
再说这身体承受极限，就是你的身体能承受多快的速度，多大的力量以及多大的痛苦。而每个人都有两次人体的生理极限，当你超越这个极限时，你就会激发出你潜藏在人体深处的潜能，从而做成一些平时做不到的事。但人只有这两次极限，如果你遇上了第三次，那么，恭喜你，你可以去阎王爷哪里去领工作证了！过度的激发身体的潜能最终只能导致死亡，虽然会有着临死前的回光返照，但这一切都是空谈。当然，在你不断地有节制地激发甚至超越自己的极限时，你的身体就会得到提高，从而上升自己的潜力和极限，让自身更加强大。
身体承受极限还得的练，可身体强度可不是光靠练就能得到提高的，它还必须有着珍惜的天材地宝配合着使用，才能慢慢提高，所以在这方面，人类一向都很差，毕竟魔兽可是对天材地宝有着极强的敏感姓的。当然，随着实力和年龄的增长，其身体强度的提高也就越困难，所以一般炼体都会在早期进行，当然也不会持续太久，这可是要占用修炼的时间的，毕竟要是十八岁还没到达一名真武者时，便一辈子就没了晋级的希望了。
听了这一切，叶枫也下定了决心要好好配合姜老，不再怪他的急迫了，反正自己有着修复药水（叶枫自己命名的），何必担心这些皮肉之苦呢？
至于为什么不让叶枫修行真气吐息之法，江老爷解释说是时候未到，等时机到了，自会让其修习的。并叫他放心，他有着让叶枫在十八岁前成为一名真武者的信心。
苦修的曰子也就这样慢慢的有规律的过着。
早上，在姜老的要求下，叶枫也开始负重跑，以磨练自己的体力以及提高自身的承受极限，同时，这也是对叶枫耐力，回复力以及意志的磨练。
深呼一口早晨清新的空气，叶枫便开始早上的负重训练了。跑了大半的路程时，双腿也已经快不行了，可在叶枫顽强的意志下，第一次生理极限来了。
顺着昨天的感觉，叶枫很快便突破了第一次生理极限，随之而来的那种快感又让得叶枫充满了活力，他已经深深地爱上了这种突破时的感觉了。
同样在最后不远处，叶枫的第二次生理极限也来了，在姜老的恐吓下，叶枫又再次突破了自己。最近几次，叶枫也都没再晕过，但还是被姜老给拎着回家泡木桶了。泡着泡着，夜风舒服的竟然睡着了···
醒来后又是一个翻身，叶枫从容地跃出桶外，穿好衣服后便是午饭与午休。可刚一踏进屋内，看见桌子上的饭菜时，他却惊呆了。
既不是野味，也不是咸鱼，竟然是香喷喷的红烧肉、瘦肉丝····以及白花花的大米饭，这··这··不是在做梦吧？可捏了自己一把告诉自己这是现实后，他却口水泪水一起流了下来···
一顿饭很快便吃完了，但叶枫希望这顿饭能永远持续下去，那该有多好啊。嘴里不断回味着刚吃过的饭菜，刚欲包下洗碗的工程时，他却发现面前早已空无一物了。
好好睡了一个午觉后，下午的苦修又开始了。
同样，还是半刻钟内举巨石，可被改成了百斤的巨石了，腰和手就这样不断地被折磨着，那痛苦可真叫人难受。虽然有底气完成，可这也是累死人不偿命的啊，额间的汗水在阳光下格外耀眼。
在地上踹了几口粗气后，又被姜老的一番威胁拉去蛙跳，达到要求后，四肢几乎断掉。沉寂了半盏茶后，那撕心裂肺的惨叫再次降临山谷。
“不错，六十次，比上次多了几次，呵呵···”夜风又被搞晕了。
可也只有姜老知道，这小子的身体足有了二克拉级初期的强度，达到现在这样不足为奇，想也知道，这傻小子失忆之前必定是一名真武者，十三岁的真武者，虽然比不上当年的自己，可也比平常人天赋要强上许多，自己可是··只是可惜在海中他的真力被废掉了，空剩这么一个身体，记忆有这么···不正是自己实现目标的最好对象吗？可为什么，经过这几天的相处与接触，自己对这小子又多了些什么，纠结不清·······
曰子便这样飞快的过去了，在第一个月中，叶枫的进步可谓神速，同时也大大超出了姜老对自己的估计。负重的沙包已经增至三十多斤了，举的巨石也已经增到了一百斤，蛙跳时也不得不负上十斤的沙袋，鞭打的次数也达到了八十几次，如此也证明了少年叶枫的身体强度达到了二克拉级巅峰。
看着每天的进步，姜老和叶枫都很开心，按照如此速度发展下去，完全有可能在四年内完成要求，可似乎对于姜老来说，四年也许长了一些吧。
虽然每天都享受着非人的待遇，但叶枫的意志却在无尽的苦痛中不断成长，挺立在无尽的痛苦中丝毫不动摇，而在感受到自己的身体在不断变得强大后，叶枫也喜欢上了这种受虐的感觉，拿姜老的一句话说他就是——犯贱。
每次训练时，他都几乎是在拼命，比起最初的不甘，差距还不是一般的大，反正有恢复药液，一泡就好，完全不用考虑身体受还是受不了，这也大大的加快了叶枫的训练进度。
第二个月，叶枫的进步依旧飞速，按照这样发展下去的话，绝对有希望在四个月内将身体淬炼至三克拉级巅峰的强度，一般人要想达到如此强度的话，没有几年的功夫是不行的。至于更高的强度，巩怕他们一生都没有希望，别人可没有姜老这么有底蕴。
此刻，叶枫原本瘦弱的身体也健壮了不少，虽然没有突出的肌肉，但正是这样的一具身体却能爆发出绝强的力量来，原本白皙的肌肤也变成了健康的古铜色。
第五个月结束后几天，叶枫便正式跨入四克拉级强度了，也就是说，他的身体已经可媲美钢铁了，虽然在没成为一名武者前没有真气因而身体不能和钢铁硬抗，但至少不会轻易受伤了。叶枫的单手气力也增至了七八百斤，百米爆发不到五秒，比那前世中的那啥百米飞人快了不止一个档次，也不知道今年奥运会百米冠军是谁。（ps：他叫博尔特，我可告诉你了，呵呵··）除此之外，叶枫的任何一样成绩足以令所有的运动员发疯！可在这个世界，一切都不能再用以前的眼光来看待了吧。最后，为了验证他的身体可以媲美钢铁，叶枫更是空手一拳击断了一棵碗口粗的树木，恐怕现在别人从背后用板砖偷袭他都不会有太大的感觉吧。
跟了姜老这么久，有些事情叶枫也大致明白了。武修在达到真武者之前，都只是压缩提炼天地灵气，使之变成供人使用修炼的真气，借此强化他们的身体，也因此，在没达到真武者之前，都被称为伪武者。但为了好听点，在伪武者时期，又被人们划为三个级别，也就是所谓的一级到三级武者，而真正的武者便是四级及其以上，又被称为一阶到九阶武者，其中一到六阶被称为四到九级武者，七八九阶又被称为灵级、地级以及天级！而他们修炼的也不再是真气，而是真气进一步转化提纯的能量，真力！这也是伪武者与真武者的本质区别。
在没成为伪武者之前，便是通过不断的淬炼身体以及通过大陆上早已家喻户晓的吐息之法来感应天地灵气，然后纳入体内，强化身体。当体内灵气聚集到一定程度时，便成为了一名一级武者。成为武者之后，便需要修习真气功法了，只不过这种东西也是大路货，早已广泛流传了，不值几个钱，但也有一些拥有着特殊的效果，比较特殊的也就比如某样真力功法的真气篇之类的，比平常货也许会贵上几分，但也比不上真力功法。武修，最大的几关也就是伪与真的突破，九到灵的突破，以及地到天的突破。至于天级之上有没有境界，叶枫也没从姜老那里得知。其中，从伪武者到真武者的突破一定要在十八岁之前，因为这里每个人的身体到了十八岁之后就会固定所有经脉，不能再继续打通，也就是断了突破到真武者的路。
晋入了真武者之后，便要修行真力功法了。因为真力的极端繁衍，同时也导致从这条主线中分化出了无数条真力修炼之法，所谓手有长短，分化出来的真力修炼之法，自然也是有强有弱。经过归纳统计，魔武大陆将真力功法的等级，由高到低分为四品十二等：天、地、灵、人！而每一品，又分低、中、上三等！修炼的真力功法等级的高低，也是决定曰后成就高低的关键，比如修炼灵品中等功法的人，自然要比修炼人品上等功法的同等级的人要强上几分。
魔武大陆，分辩强弱，取决于三种条件。首先，最重要的，当然是自身的实力，如果本身实力只有四级武者级别，那就算你修炼的是天品上等的稀世功法，那也难以战胜一名修炼人品功法的灵级强者。其次，便是功法！同等级的强，如果你的功法等级较之对方要高级许多，那么在比试之时，种种优势，一触既知。最后一种，名叫武技！顾名思义，这是一种挥真力进行拼斗的特殊技能，武技在大陆之上，也有着等级之分，总的说来，同样也是分为天地灵人四品。
魔武大陆武技数不胜数，不过一般流传出来的大众武技，大多都只是人品左右，想要获得更高深的武技，便必须加入宗派，或大陆上的学院。当然，一些依靠奇遇所得到前人遗留而下的功法，或有着自己相配套的武技，这种由功法衍变而出的武技，互相配合起来，威力要更强上一些。
依靠这三种条件，方才能判出究竟孰强孰弱，总的说来，如果能够拥有等级偏高的真力功法，曰后的好处，不言而喻…
不过高品阶的真力修炼功法常人很难得到，流传在普通阶层的功法，顶多只是人品功法，一些比较强大的家族或中小宗派，应该有灵品的修炼之法。
灵品之上，便是地品了，不过这种高深功法，或许便只有那些超然势力与帝国皇室，方才可能拥有…
至于天品…已经几百年未曾出现了。
这些虽然都只是每天晚上和姜老聊天所获知的，但也在叶枫心中留下了对这个世界的初步印象。对于姜老是什么级别的强者，叶枫还是丝毫不知，可他却猜测，至少不低于天级便是。;