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在学校难得的，高宫也学了流川枫一次，从早上上课起高宫就开始睡觉了，连自己最重视的英语也没有听。往常高宫训练也很幸苦，也会在课堂上睡觉，特别是才开始锻炼的那段时间，但英语课程却一堂也没有落下。这次和樱木花道对抗了一个小时，比往常训练三个小时还累，结果连英语课程也睡过了。最后老师忍无可忍，高宫第一次被罚出了教室，主要还是因为高宫不但睡觉，而且还打呼噜，要知道高宫以前很胖，结果留下打呼噜的毛病，一直没有改过来。
高宫被罚出教室后，索xing跑到楼顶去睡了，差点连午饭也没有吃。下午的课高宫也不打算去上了，吃完饭高宫便跑到篮球部更衣室去睡了个午觉，终于把jing神恢复过来。
这也让高宫认识到自己的体力上的缺陷，虽然平时的训练和比赛看不出来，但是如果一但遇到力量、速度、身高和自己差不多的人，自己说不定就会体力不够用。而且自己的进攻手段也太少了，就连樱木花道这种防守小白也会让自己感到吃力，高宫决定开发自己其他的进攻手段。
其实高宫太小看了自己，要知道樱木花道虽然是防守小白，但防守高宫的经验却并不少，而且凭借樱木花道的身高、力量和速度，只要不犯规，不随便起跳，樱木花道的防守还是很可观的。
想到要开发新的得分方式，高宫先总结了自己的身体条件、优势，不足的地方，首先：自己的身高是硬伤；其次：速度和弹跳也只是中上水平，虽然自己的第一步非常快。
占优势的地方，首先：力量，至少在ri本1号位上，没有人能够用力量强吃自己；其次：臂展，自己有不逊se黑se人种的超长臂展，在一定程度上弥补了自己身高的不足；最后：通过三年来的训练，自己在罚球线、弧顶三分、禁区两侧45度，命中十分高。
想了半天，高宫也没有想出什么头绪，由于身体的原因，自己不能做花哨的运球，只能靠节奏和力量突破。就算突破了，靠自己的速度和弹跳，也只能上篮、抛投和跳投的份，灌篮！对不起，无人防守高宫的灌篮也会经常扣飞。
“真笨！”高宫狠狠拍了下自己的额头，道：“篮球部不是有一尊大佛吗？想那么多干嘛，直接向安西教练请教就是了，毕竟人家曾今是国手的，见识不是自己能比的。”，想到这里，高宫心安理得的继续睡觉，打算睡到篮球部训练的时候。
下午4点，先到的角田和安田叫醒了高宫，三人一起来到球场，球场里还没有人，把篮球全部推出来，开始分别做热身。
“安田学长！”做完热身后，高宫叫住了打算练习投篮的安田问道。
“有什么事吗？高宫！”安田是湘北篮球队除了副队长木暮公延外xing子最和善的人，高宫打算向他打听安西教练的事情。
“是这样的，我打算开发新的得分方式，但是自己想不到办法，想向安西教练请教，不知道今天安西教练今天会不会过来。”高宫没有隐瞒，直接告诉安田原因。
“哦！这样啊！”旁边的角田道：“安西教练因为身体的原因，很少来篮球部，要不等会儿问问赤木队长。”
“嗯，好吧！多谢学长了”其实高宫也没有期望安西教练今天能来，看过原著的都知道安西教练是很少到篮球部的，高宫只是想知道安西教练的住宅在哪里，打算亲自上门请教。
过了一会儿，大家陆陆续续的来了，赤木刚宪带领着大家开始训练，唯一不同的是樱木花道主动要球做运球练习，赤木刚宪让安田单独指导樱木花道，毕竟安田的控球是湘北篮球部公认的最稳的。其他人在赤木刚宪的带领下，继续做滑步、跑蓝、传球的训练。
“哟！已经开始训练了啊！”刚开始不一会儿，胖胖呼呼的安西从门口走了进来。
“教练好！”赤木刚宪带着大家排成一排，朝安西教练问好。
“安西教练！您坐！”高宫主动搬来了一个大号的椅子，安西教练坐下，接过彩子送上来的水。
“你是叫高宫望是吧！”看着站在身边的yu言又止的高宫，安西教练慢慢的喝了一口水，缓缓道：“高宫同学是有什么事吗？”
“是的！安西教练！”高宫朝安西教练鞠了个躬，弯着腰对安西教练道：“我想开发新的符合自己身体的得分方式，想请您指点！”
“什么！”听到高宫的话，球馆里的人全部都不由自主的一呆，运着球的流川枫直接把球运到了自己脚上，旁边的樱木花道也没有笑话他，呆呆的张着嘴“高宫....！”
“哦！是吗？呼噜噜...”安西教练慢慢的喝着水，看着弯腰站在身边的高宫，眼里闪过一道莫名的光芒，道：“好吧！你先展示一下你的能力和特点吧！”
“赤木同学！”安西教练向呆在一边的赤木刚宪道：“你安排一下吧！呼...噜噜”
“是！”赤木刚宪目光复杂的看了高宫一眼，要知道在重视传统和阶级的ri本，赤木刚宪三年来从来没有主动要球安西教练单独指导过，打量了一下，道：“木暮，你们的身高一样，你来和高宫一对一，十个球，彩子你计数。”
“哦！是！加油啊！高宫同学！你可真有勇气！”彩子还是一样的活力和热情。
“啊！是！”木暮公延听到赤木刚宪的话，回过神来，心里暗暗道：真是个鲁莽的家伙。高宫听到赤木刚宪的话，眉头不由皱了皱，没有说话。
大家空出一个半场，高宫来到木暮公延面前，道：“木暮学长，请多多指教！”
“呵呵，高宫同学要加油哦！难得有安西教练单独指导！”木暮公延微微笑道，用手扶了扶眼镜“你先攻吧！”
“是！木暮学长！我会尽全力的！”高宫在弧顶运着球。赤木刚宪带着大家在一旁观看。
高宫缓缓的运着球，看着站在三分线里防守的木暮公延，心下暗道：小看我！就让你们见识见识我的实力吧！安西教练你就看看我又没有培养的价值吧！
没有多余的动作，高宫直接在三分线外一步的地方干拔后仰跳投，“什么！”木暮公延只来得及伸伸手，“唰！”篮球已经钻入篮框。
“太轻松了吧！”场边的洋平三人道。
“......”赤木刚宪没有说话。坐在场边的安西教练闪过一道光芒，也没有说话，只是默默的喝着水。
“加油！高宫！打败四眼哥哥！”樱木花道。
“太大意了！让人小看了啊！”木暮公延扶了下眼镜，脸se严肃了起来。安田从场外重新扔了一个篮球给木暮，木暮把球传给弧顶的高宫。
“准备好了吗？木暮学长，我要来了！”高宫缓缓的运着球，“来吧！”这次木暮公延没有敢放开高宫，站在距离高宫一步远的地方防守。
高宫暗暗的撇撇嘴，这种距离，以木暮公延的身体素质，如果自己跳投，完全无法影响自己，但是高宫这次不打算投三分。毫无预兆，高宫一步就过了木暮，木暮连忙转身去追，但高宫的速度完全不能以体形来判断，高宫轻松的突破到篮下上篮得手。