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两年半之后，莲花山虎咆涧。
此地林木高大，水草丰美，不远处更有一条瀑布凌空直下，其隆隆水声，仿佛猛虎咆哮，是以虎咆为名。
这个地方相当于大雄寺的后山，一般鲜有大雄寺僧人前来，此地风景虽美，但灵气与那大雄寺所在的莲花山主峰，当真是差了不止一个档次。
自然风光如此优美，自然少不了许多猛禽野兽在此地繁衍生息，大雄寺僧人虽不戒杀戒，可也不能胡乱杀生，是以这些个兽类当真是小日子过的不错。
喝啊！
一声暴喝突然从树林中传出，惊动不少飞禽走兽，有不少正在那里没心没肺的制造下一代呢，这一声差点儿让这帮家伙永垂不举。可它们也没什么办法，只能对着这声音的源头吼上几嗓子，然后央央的换个地方继续……
这一嗓子不是别人喊的，正是大雄寺的比丘本性！
此时本性正对着一颗巨大的松树发狠，一拳一拳的往上面凿。
喝啊！
左腿成弓，右腿紧绷，左手回收腰际，右手成拳，砰的一下打在树上。
力由地生，经腿到腰，扭腰摆臂，力灌于拳，打在树上就好像一条铁鞭抽上去似的。
还没完，右拳打在树上并没有马上回收，而是直接变掌，自左至右一绕，接着步法配合，右脚上步，由弓步变马步。
呼的一声左拳凶猛打出，砰！
这一左一右两拳简简单单，但是其中蕴含着的运劲发力技巧，却是高妙非常。
右拳如鞭，左拳似杵，杨东旭只感觉自己整个上半身一开始是极扭而舒，后来却是极缩而伸，腰腹胸背双肩两臂上的肌肉都得到了极大的锻炼。
接着再换个方向，再来……
如果此时有他人在场，一定会感觉非常怪异，因为杨东旭如此猛力的打击巨树，可这书上的松针却没落下一根来！
这简简单单的一招实际上正是大雄寺金刚堂的秘传拳法，《大力金刚拳》里的精妙招式！
这两年多来杨东旭对这门功法相当的上心，几乎每天都会来这里习练拳法。
正所谓，世间如苦海，肉身如渡海之筏。若肉身坚强，则能载人直达苦海彼岸。
这等道理对于杨东旭这个穿越的家伙来说，那是很简单就能明了的，所以，有一副好身体，那是没错的，大贤有云，身体就是革命的本钱啊，修真也是一样的。
佛门炼体，分六大境界。练皮，练肉，易筋，锻骨，练脏，洗髓。
练皮，也就是皮肤坚韧，可达到刀枪不破的地步，就算完成。
连肉，全身肌肉饱满结实，运劲发力随意而为。
易筋，全身筋膜柔韧坚实，伸缩由心。
锻骨，骨骼坚固有如金石，防守进攻，皆为利器。
练脏，强大内府，壮实根本，气息悠长耐力极强。
洗髓，换血易髓，练到此种境界，浑身血液化为金色，带着金血游走全身，转变皮肉筋骨内脏之根本，金刚不坏之体便成了！
说起来很简单，可连起来真不容易，话说本性从一开始修炼，就是以炼体为主，也就是修炼各种武功打熬身体，直到后来杨东旭来了，继续修行，进入金刚堂也是苦练不辍，可就死这样，杨东旭现在不过是易筋境界。
第三层境界，而且，炼体还不像修魂那样有小层次，除非你能达成这个层次的圆满，否则那就没有进入下一层次的可能。
另外，炼体的修行，要比修魂难很多，这是杨东旭自己总结出来的东西。
举个简单的例子，炼体就要练力，可是练力是有限制的，不是什么东西都能供你练啊，就比如，力气已经达到了千斤之数，这个时候再要加强，那就要用千斤以上的东西来练，可千斤以上很少有小的东西，很多都是极大的，当然，一些个贵重精铁也是可以满足需要，可那样东西不好弄，就算你弄到了，千斤过了，万斤呢？十万斤？
就好比搬山之力，就算真的能搬山了，可那山不用法术还真搬不起来，除非变成个巨人，否则那山上的石头根本就承受不了，说白了，连个拎手都没有，怎么搬啊？
身体巨大话也并非什么不可能之事，但那就需要‘巨灵法术’一类的才行，这就又涉及到了修炼神魂，可似乎跟杨东旭现在修炼的法门有些冲突啊。
练到现在，杨东旭已经明白了，就算是炼体，也是需要法、财、侣、地的，所耗之巨，绝对不次于修魂。
相对来说修炼神魂这方面就简单一些了，起码是不用找什么万斤的器具，只要灵气足备，那就一路修炼下去就好，当然了，每修炼到一定的层次，就会有相应的魔劫，要突破这些个魔劫就是修魂最困难的地方。
很纠结啊，而且，杨东旭现在最缺少的不是别的东西，正是修炼的功法，要知道，那《大力金刚拳经》根本就是一本瘸腿的功法，炼体方面写的是明明白白，可修魂方面就到入禅境证悟期就结束了，后面根本就什么都没有，这怎么办？
哎，还是缺少功法啊。
杨东旭修炼的很快，别看才修炼了两年多，可已经达到了悟本境的行悟期，这份天资当真是少见了，眼看着功法不够用，杨东旭就开始想主意了。
第一个，那就是继续说书，攒灵石。大雄寺是有资源的，藏经阁里面有的是功法，只要你能拿出灵石来。可是，好的功法也真是贵啊，杨东旭积攒了这么久，还不到目标的一半啊。
第二个，那就是充分利用手边的资源，杨东旭不是在龙树院吗？这里有的是佛经啊，既然当初祖师爷慧能和尚可以悟出功法来，咱老杨也一定行！
不过，理想很丰满，现实很骨感，这两年多来，杨东旭是连根毛也没参悟出来。
但是，这两年多也不是白费的，最起码，悟闲方丈是跟杨东旭混熟了，而且是熟的不能再熟。
没别的，这老货成天就是缠着杨东旭讲书，说来也有趣，这悟闲非常喜欢杨东旭的故事，当初本因之所以抄书，就是受了这老货的指示。可结果，杨东旭一进入龙树院，本来答应的那块上品灵石，这家伙也不给了，反而是需索更多。
鉴于，悟闲这老货是自己的最高领导，杨东旭是不能不答应的，不过，很多修行上的问题，悟闲也是没少指点杨东旭，算是一种补偿吧。
一边打拳，一边想，杨东旭今天的上半身筋骨皮肉，已经锻炼完了。《大力金刚拳》也有锻炼下肢的招式，不过，为了加强效果，老杨一般会去个地方特殊锻炼一下。
隆！隆！隆……
虎咆瀑布，水流极大，在远处看，只觉是一条白带子挂在山上。可一旦走进，立马就能感受到这瀑布的巨大声势。这处山崖相当有意思，整个山壁如面镜子仿佛，上面并没有什么突出的石头还阻挡水流倾泻下来，这样一来，水流毫无阻滞的直接砸向山下的小湖，这声音怎么可能小的了。
是以，虎咆之名，当真是恰如其分。
而这里，也正好是杨东旭练习下肢筋骨皮肉的最佳地点。
没错，杨东旭这家伙还是没什么创意，只是记得经典名著里面有这么个修炼法门，那就是迎着瀑布朔水而上，不但锻炼腿部，更能让体内功法跟着运转，当真是一举两得的好办法。
“只是，想那郭靖郭大侠，当年在瀑布下练力还有个俏黄蓉陪伴，俺老杨只能是孤身一人承受这水流的冲击，哎？……”
每次来到这里修炼，杨东旭这厮总是会感叹一下天道不公，总是会想起金大师笔下的情节来，只是，今天似乎有些奇怪。
这湖里有人，而且如果杨东旭没有产生幻觉的话，这个人，还是个女人，不但是个女人，似乎还是个没穿衣服的裸女，而且人家正在小湖里洗澡！